Sabia que...

Sabia que as aulas virtuais e os acompanhamento online são o futuro do exercício?

 

Esta área de negocio já se vê apontada a grandes marcas de negócio internacional como Netflix e Spotify.

A nível nacional e internacional,são cada vez mais os ginásios a oferecer aos seus filiados opções virtuais quando estes não conseguem estar presente fisicamente, devido a vários e determinados factores.

Embora para muitas destas actividades ainda tenham instrutores presentes nas salas, no mundo já existem ginásios de baixo custo onde os clientes podem fazer aulas e gerir os seus planos de treino através de um ecrã. Assim como milhares de páginas na Internet a oferecer o mesmo tipo de serviço.

O Futuro do Exercício está aqui!

Atinge os teus objectivos com ou sem  equipamento

 

Treina apenas com a resistência do teu peso corporal em qualquer lugar.

 

Usares o teu próprio peso no treino, é uma excelente forma de desafiares o teu corpo, seja qual for o teu nível físico. Variando a velocidade de execução dos exercícios, ou aumentando o numero de repetições e diminuir o intervalo de repouso entre séries, são variantes que podem transformar um simples exercício num grande estimulo para o teu corpo.