by admin | Jan 24, 2019 | Dicas de Treino
Alguns motivos para continuar a correr no Inverno No Inverno, principalmente nos dias demasiados frios, de chuva e vento, há quem olhe para fora da janela e pergunte como sairá de casa. Ora aqui está uma excelente questão para os corredores. Os dias com temperaturas a...
by admin | Jan 24, 2019 | Curiosidades
Não falhe com o pequeno almoço! Segundo um estudo da Universidade de Harvard (EUA), saltar o pequeno-almoço aumenta o risco de desenvolver diabetes. Os investigadores observaram que os homens que saltavam a primeira refeição do dia apresentavam 21% mais probabilidades...
by admin | Jan 24, 2019 | Curiosidades
Os Brócolos e os seus benefícios.... Um estudo conduzido por pesquisadores britânicos da Universidade de Warwick afirmaram que os brócolos podem reverter danos causados pela diabetes aos vasos sanguíneos do coração. Segundo o G1, os cientistas acreditam que um...
by admin | Jan 24, 2019 | Curiosidades
Como atua a proteína no corpo do atleta? A proteína, como todos sabemos, é um nutriente essencial para o corpo humano. Além de melhorar a composição corporal e a saúde gastrointestinal, também é essencial no crescimento e reparação do tecido muscular. Agora, é hora de...
by admin | Jan 24, 2019 | Saúde
Stress Contraceptivo O relógio biologico chama por si? Entra em modo amoroso, mesmo com o bebe da sua pior inimiga? Se a resposta é sim, então tem de começar a reduzir os seus niveis de stress. De acordo com um estudo publicado na Human Reproduction, as mulheres com...
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