by admin | Fev 22, 2019 | Saúde
Reabilitação e Exercício Físico no Pós Enfarte do Miocárdio Estudos demonstram que seguindo as “Guidelines” estabelecidas nos programas de reabilitação cardíaca, o exercício no Pós Enfarte do Miocárdio é seguro! O objectivo final é ajudar o paciente a retomar a sua...
by admin | Jan 24, 2019 | Saúde
Stress Contraceptivo O relógio biologico chama por si? Entra em modo amoroso, mesmo com o bebe da sua pior inimiga? Se a resposta é sim, então tem de começar a reduzir os seus niveis de stress. De acordo com um estudo publicado na Human Reproduction, as mulheres com...
by admin | Jan 14, 2019 | Saúde
Dormir bem Dormir bem é fundamental para que haja uma perda de gordura e ganhos de massa magra, conciliados com um plano de treino e alimentar adequado. O sono é uma necessidade subestimada na sociedade actual. Gastamos horas de sono a trabalhar, em frente da...
by admin | Jan 14, 2019 | Saúde
Exercício físico durante o pré-parto Atenção Gestantes, Durante o parto normal, a mulher relaxa alguns músculos e contrai outros — principalmente os abdominais. Para a criança nascer sem problemas, ela precisa de coordenar esses movimentos. Os exercícios que aumentam...
by admin | Jan 14, 2019 | Saúde
Dor de cabeça durante o exercício? O exercício físico ou esforço pode dar origem a uma dor de cabeça severa, que dura de alguns minutos a várias horas As causas mais comuns de cefaleia ocorre com exercícios relacionados com as contracções musculares da face, cabeça,...
by admin | Nov 28, 2018 | Saúde
Dor de cabeça durante o exercício? O exercício físico ou esforço pode dar origem a uma dor de cabeça severa, que dura de alguns minutos a várias horas As causas mais comuns de cefaleia ocorre com exercícios relacionados com as contracções musculares da face, cabeça,...
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